現年38歲嘅「大灣仔」周柏豪日前於內地社交平台上載3張爆肌相,喺內地人氣非常高嘅佢引嚟唔少fans留言。不過喺內地節目就從來都冇試過赤裸上身示人,有人質疑佢「造假」,當正佢係琴操姑娘,要「驗明正身」咁話呀!
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柏豪post咗3張「若隱若現」嘅肌肉相,穿上黑色長褲,着長袖恤衫,做「不扣鈕的男孩」,留言:「最近每天都看世界盃,太亢奮了,但是晚上看球賽,日間又要工作,睡眠嚴重不足。今天天氣有點冷,所以工作時候我要求了多穿一件襯衣。」
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柏豪留言一出,即刻引嚟粉絲無限遐想,指工作人員辦事不力,有損佢哋「福利」,網民留言:「這肌肉真實存在的嗎?我不相信,除非你過來給我摸一下」、「胸是真大,緊繃」;又有粉絲以為佢啲肌肉係「加工」上去,「以為是畫的」、「我以為裏面穿了一個肥仔(胡慧沖)之前穿的腹肌衣服,原來是真的」。
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其實柏豪身型健碩都唔係今日嘅事,佢入行前係香港籃球青年軍,運動已成習慣,每星期都要去跑步、打波及做gym從來唔覺得辛苦,而係享受;演唱會籌備期間,一星期做足7、8次健身。柏豪曾經喺教練指導下,由拉筋到器械,再以泰拳來鍛煉肌肉。佢指泰拳在操練中最具成效,每次打拳的一呼一吸,充滿能量,進入高度集中狀態,很快就練出腹肌,繼而浮現馬甲線。
運動以外,恰當嘅健康餐單亦好重要,柏豪曾經分享健身餐盒,主要為沙律及白烚雞肉、三文魚。佢話最難唔係做運動,而係控制飲食,喺香港時,太太會用慢煮方法,煮出保持肉汁鮮味又清淡嘅食物。
撰文:黃蘊姿
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